Každá žena, ktorej organizmus funguje, ako má a je zdravá, menštruuje v pravidelných cykloch. Občas sa však môže stať, že sa menštruácia oneskorí alebo úplne vynechá. V prípade vynechania menštruácie hovoríme o amenoree, ktorá môže byť dočasná alebo trvalá. V prípade, že trvá dlhšie ako tri mesiace, rozhodne by ste sa mali dostaviť k svojmu gynekológovi, ktorý vás vyšetrí a nastolí potrebnú liečbu, ktorej výsledkom je vrátenie menštruácie.
Typy amenorey a ich príčiny
Existujú dva základné typy amenorey. Primárna amenorea je stav, keď dievča nedostalo menštruáciu do 15. roku života, prípadne do 5 rokov od chvíle, keď sa začala prejavovať puberta. Hlavnými príčinami sekundárnej amenorey sú problémy s vaječníkmi, hormonálne problémy alebo štrukturálne problémy s reprodukčnými orgánmi.
O sekundárnej amenoree hovoríme, pokiaľ sa pravidelná menštruácia vytratí na 3 a viac mesiacov po sebe idúcich. Najčastejšou príčinou je tehotenstvo a menopauza. Ak menštruácia vynechá z týchto dôvodov, nelieči sa. Avšak v prípade, že je sekundárna amenorea vyvolaná stresom, zlou výživou, výraznou zmenou na váhe alebo nadbytkom cvičenia, bude nasadená liečba s ohľadom na konkrétny problém, ktorým bola amenorea vyvolaná.
Ako sa amenorea prejavuje
Hlavným prejavom tohto ochorenia je samozrejme absencia menštruácie. Ďalšie prejavy závisia od konkrétneho pôvodu problému. Vyskytovať sa môžu napríklad návaly tepla, vaginálna suchosť, bolesti hlavy alebo hormonálne akné. Súhrnne označujeme prejavy ako hormonálna nerovnováha, ktorú treba navrátiť do normálu tak, aby ženský organizmus fungoval správne.
Cesta k hormonálnej rovnováhe a vrátenie menštruácie
Pokiaľ sa vaše telo stretáva s hormonálnou nerovnováhou, ktorá bola spôsobená napríklad výrazným úbytkom alebo naopak príbytkom na váhe, budete sa musieť naučiť niečo o zdravej strave, ktorá bude bohatá na vitamíny a minerály, ktoré sú pre správne fungovanie organizmu nevyhnutné. Je to napríklad horčík, vitamíny skupiny B alebo vitamín C. Snažte sa konzumovať čo najviac zeleniny, ovocia, strukovín a tiež zdravých tukov, ktoré nájdete napríklad v orechoch, avokáde alebo za studena lisovaných olejoch. Telu prospešné látky môžete dodávať aj prostredníctvom doplnku stravy Vellena, ktorý navyše obsahuje napríklad vápnik, ktorý pri amenoree telu chýba a môže dochádzať k rednutiu kostí.
Výživový doplnok Vellena je možné zakúpiť online. Jeho prírodné zloženie doplní telu potrebné živiny. Prostredníctvom neho sa vám môže podariť vyriešiť príčinu problému a dosiahnuť požadovaný výsledok. Vellena ďalej napomáha pri PMS, nepravidelnej menštruácii, pri menopauze a ďalších ženských problémoch.
V prípade, že bola amenorea spôsobená stresom, bude vám nastolená liečba, výsledkom ktorej bude zvládanie stresu. Ďalej ak si problém privodíte nadmerným cvičením, bude potrebné obmedziť ho a orientovať sa na aktivity, ktoré váš cyklus nebudú negatívne ovplyvňovať.
